Glück im Gehirn

Dieser Workshop eignet sich besonders als Fortbildung für Lehrerinnen und Lehrer, zum Beispiel im Rahmen eines Pädagogischen Tages.

Es wird eine einfache Methode vorgestellt und eingeübt, mit der sich alltägliche Erfahrungen in innere Stärken wie Glück und ein stabiles Selbstwertgefühl verwandeln lassen. Entwickelt von Dr. Rick Hanson, einem amerikanischen Neuropsychologen und Bestsellerautor, besteht die „HEAL“-Methode der angewandten Neurowissenschaft aus vier kurzen Schritten, deren Durchführung jedes Mal nur wenige Sekunden dauert. Bei wiederholter Anwendung kann sie die Resilienz und das Wohlbefinden von Schülern und Lehrenden stärken. HEAL lässt sich auf einfache Weise in den Unterricht integrieren.

Zur optimalen Verwendbarkeit erhalten die Lehrerinnen und Lehrer während der Veranstaltung einen kurzen Handout. Zentrale Inhalte dürfen außerdem als Gedächtnisstütze gefilmt werden.

 

Inhalte

Teil 1: Grundlagen der angewandten Neurowissenschaft

Teil 2: Wohltuende Erfahrungen machen, anreichern und in sich aufnehmen

Teil 3: Wachsende Stärken für Sicherheit, Zufriedenheit und Verbundenheit

 

Zeitlicher Rahmen: ca. 5 bis 6 Stunden